![رشيق | ᴬᴮᴰᵁᴸᴸᴬᴴ on Twitter: "🔹التميس يستخدمو في خبزه الدقيق - السمن - زيت - حليب - ملح وغيره 🔹المعصوب فيه كل ماسبق + عسل - قشطة - جبن - كورن فلكس رشيق | ᴬᴮᴰᵁᴸᴸᴬᴴ on Twitter: "🔹التميس يستخدمو في خبزه الدقيق - السمن - زيت - حليب - ملح وغيره 🔹المعصوب فيه كل ماسبق + عسل - قشطة - جبن - كورن فلكس](https://pbs.twimg.com/media/Dw2xyErWoAI78YR.jpg)
رشيق | ᴬᴮᴰᵁᴸᴸᴬᴴ on Twitter: "🔹التميس يستخدمو في خبزه الدقيق - السمن - زيت - حليب - ملح وغيره 🔹المعصوب فيه كل ماسبق + عسل - قشطة - جبن - كورن فلكس
![اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: قشطة طويلة الاجل بالزيت النباتي من المراعي، مجموعة من 6 عبوات بوزن 170 جم لكل منها : سوبر-ماركت اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: قشطة طويلة الاجل بالزيت النباتي من المراعي، مجموعة من 6 عبوات بوزن 170 جم لكل منها : سوبر-ماركت](https://m.media-amazon.com/images/I/81qSuY1rz9L.jpg)
اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: قشطة طويلة الاجل بالزيت النباتي من المراعي، مجموعة من 6 عبوات بوزن 170 جم لكل منها : سوبر-ماركت
![د. عبدالرحمن بخاري on Twitter: "قشطة طازجة اللي بعض الناس تحلّي عليها في العصرية مع تمر و قهوة😓 هذه العلبة (١٠٠ جم): ٢٩٦ سعرة ٣٢ جم دهوووون😲😲 يعني > ٣٠% من العلبة د. عبدالرحمن بخاري on Twitter: "قشطة طازجة اللي بعض الناس تحلّي عليها في العصرية مع تمر و قهوة😓 هذه العلبة (١٠٠ جم): ٢٩٦ سعرة ٣٢ جم دهوووون😲😲 يعني > ٣٠% من العلبة](https://pbs.twimg.com/media/DILjUbrW0AQO_Fx.jpg)
د. عبدالرحمن بخاري on Twitter: "قشطة طازجة اللي بعض الناس تحلّي عليها في العصرية مع تمر و قهوة😓 هذه العلبة (١٠٠ جم): ٢٩٦ سعرة ٣٢ جم دهوووون😲😲 يعني > ٣٠% من العلبة
أخصائية التغذية فاطمة الخنسا - فاكهة القشطة بتحتوي على نسبة عالية من فيتامين س ، بوتاسيوم، فوسفور و فيتامين ب بتحتوي كل حبة وسط على ما يقارب ١٢٠ سعرة حرارية #dietitian_fatima_khansaa #اخصائيةالتغذيةفاطمةالخنسا #
![اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: قشطة مبسترة بطعم العسل من بوك، 170 غرام - عبوة من قطعة واحدة : سوبر-ماركت اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: قشطة مبسترة بطعم العسل من بوك، 170 غرام - عبوة من قطعة واحدة : سوبر-ماركت](https://m.media-amazon.com/images/I/41DJ1irqQ-L.jpg)
اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: قشطة مبسترة بطعم العسل من بوك، 170 غرام - عبوة من قطعة واحدة : سوبر-ماركت
![اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: قشطة طويلة الاجل بالزيت النباتي من المراعي، مجموعة من 6 عبوات بوزن 170 جم لكل منها : سوبر-ماركت اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: قشطة طويلة الاجل بالزيت النباتي من المراعي، مجموعة من 6 عبوات بوزن 170 جم لكل منها : سوبر-ماركت](https://m.media-amazon.com/images/I/81XhjyVlWiL._AC_UF350,350_QL80_.jpg)